Hi 快樂腳 ～

從網路的滑板介紹歷史來看 ， 滑板 起源大約於1940年代末，

是由美國愛好衝浪好手所想出來的運動，因為衝浪運動容易受到地理與氣候條件的影響，

所以想到在陸地上做出類似練習運動，因此用一張木板再加上輪子而開始的。

當時玩滑板的人基本上都是以衝浪族群為多，為了練習腳感都是以平面動作為主，

直到1960年代開始有不少玩法興起不再只是平面運動，

甚至開始有舉辦比賽，因此場地與玩法越來越豐富。

1970年代因為「輪子」帶來滑板重大改變，以往輪子都是以鐵輪或黏土燒製而成，

後來因嘗試用橡膠來製作滑板輪子，大大改善了滑板的避震性。

但後續也因為種種運動傷害事件讓美國政府開始抵制這個運動，也因為如此玩滑板就扣上了叛逆形象，

並走上街頭，並利用街頭的障礙物等做成技巧的磨練

(也差不多在這時有了兩頭翹起的雙翅滑板，也稱街式滑板）

到了1980年代後滑板也開始有許多不同形狀等，並且技巧也越來越多，但相對的意味著危險性越大。

2020年東京奧運第一次將滑板納為比賽項目，因此也讓更多人知道與喜歡上這運動！ (參考維基百科)

 從上面一大段歷史來看，可以看見滑板曾經被禁止的最大原因就是運動傷害太大、相對危險性也很高！

而在我們臺灣也一樣，大家只要聯想到滑板就會覺得它是很容易受傷的運動，所以不是一項會被優先選擇的運動！

早期玩滑板真的就是一種街頭肉身運動，因為不習慣戴護具保護自己，

因此為了要練習技巧動作真的都是在一次次受傷中練習。（是一段血淚史）

但現在觀念已經慢慢的在改變，現在需要先練習「安全的跌倒」！

（當然有護具非常重要，等等下面會介紹）

護身倒法，也就是用自身的身體力量去保護自己，例如跌倒時不直接習慣用手去撐住自己，

通常在重力+速度自下，手往往很常因為這樣而骨折或骨裂！

要練習到有習慣動作，用有護具的地方承接身體重量到地板～

例如下面這部影片：「 三千金教你如何安全地摔」，玩滑板一定會摔倒的，但可以摔的安全點！

奶爸也教了孩子很多次跌倒的方法，讓孩子盡可能安全的跌倒，當然在這部分因為三妞在舞蹈班裡，

平常的拉筋等訓練方式，讓她們的身體相對軟Q也反應靈敏，減少了許多跌倒的拉傷跟受傷！

(工商服務時間，再來推薦一次讓孩子學舞蹈真的很棒）

除了安全的跌倒以外，奶爸也去研究很多「護具」，從安全帽、手肘、手掌、膝蓋、脛骨等，有蠻多護具可以保護身體！

我想這也是奶爸一個很棒的想法，當他發現、變困難所以危險也變多時，他沒有第一時間就跟小孩說：

「這太危險，不要再玩了！」（這句話有沒有很而熟？）

他是去研究如何讓孩子可以玩得更安全，他想陪孩子共度難關、一起面對並降低危險，

光是在買護具上面他就花光自己的零用錢了！

一開始是低成本的迪卡農全套護具，再到直排輪店買護具；

再進階到滑板店買專業護具，到後續他發現小孩越飛越高，撞擊力也變強時，他就購買187專業護具。

當然後續花費的價格越來越高，但安全才是最重要的，因此每次有朋友說孩子要玩滑板時，

他都一定先告訴大家要準備好護具再開始～

當然不用一開始馬上買到選手等級 ~因為我們也是一步一步慢慢往上升上去！

至於護具的等級他們拍了不少影片，我就放上來跟大家分享！

希望大家都能找到適合自己的護具，安全的玩滑板保護好自己唷！

一、三千金迪卡儂護具大ＰＫ

二、Pro-tec極限安全帽

三、187 pads pro knee護具

四、187 pro derby knee 職業選手專用護膝

另外像是防摔褲，這也是我們家小孩玩到有轉體動作時，奶爸再去添購！

不過摔到尾椎、脊椎都比較危險，所以現在很多小孩沒有練到轉體，

也都有穿著防摔褲玩滑板，這真是一件很棒的事，畢竟多一份保護也多一份安全！

我們家都穿上這麼保護身體的護具了？我們有受傷過嗎？ 答案絕對是『 有的 』！！！

奶爸雖然有記錄到不少孩子跌倒受傷的影片、照片，

但是 ～ 也怕大家過度關心 因此不常放上這些照片影片等，跌倒受傷 是很常出現的～

（還記得那位常常半夜去抹藥的媽媽我嗎？！哈哈哈）

為什麼放上哭哭啊寧照片呢？其實是媽媽我捨不得放上她下巴受傷的照片，

這張是跌倒時.....可憐的孩兒照！

（以下兩部影片都是跌倒紀錄，若是看了會跟我一樣不捨、不舒服，可以不要點開）

我們家三妞幾乎每一個人都因為玩滑板受過傷、縫過針～真的幸好沒有傷到臉！

但是她們都很驕傲地覺得是自己的「戰績」！！

好吧.....也是有真的很不小心地就傷到臉的時刻 （幸好烏青很快就好）

這是小樂 在某一次 Ｕ管摔下來後 得到的戰績傷痕～

小樂挑戰Ｕ管的故事，我們保留到下一次來分享！因為也是一段值得紀錄的故事。

小樂受傷後，都很擔心外公、外婆會因為這樣不想讓她玩滑板，

所以那段時間 都側著臉 跟外公外婆打招呼，就怕讓長輩們擔心了！

（真的是一個很貼心的孩子）哈哈哈

小樂摔傷的影片 ～ 每當奶爸打開給我看一次，我就心疼一次 .....

但小樂跟我說她自己看了很多次，因為她想知道怎麼樣才能成功！

不過 ～ 這也是經歷一段時間很長的故事，留著下次跟大家分享！

玩滑板 不可能不摔、不受傷，在剛開始玩的過程中，

我們夫妻倆也是被很多人詢問過，為什麼要讓孩子選擇這麼危險的運動？

跑跑步、打打球....不好嗎？

其實沒有不好，每個運動都是好的！但是每個運動也都會有運動傷害，

更何況.....人生隨時隨地也都可能會有危險發生！

我們不是故意去找麻煩、找危險，實在是很奇妙的孩子們喜歡上這運動，也熱愛挑戰，

也因為知道這運動相較危險，所以奶爸努力陪伴她們，從護具到動作 他每時每刻都陪著他們！

他在家幾乎手機不離身的人～去到極限場孩子玩滑板後....他眼睛就在孩子們身上！

不是坐在那滑手機的人，而是隨時看著妞兒的身影～

他總是說 希望陪伴孩子度過許多難關與危險，

玩滑板這幾年下來，他是最熟悉三妞脾氣與狀況的爸爸！

也很感謝他一路陪著三妞堅持與堅強地成為我們身後的男人～

從哪裡跌倒，就從哪「安全」的站起來吧～

願玩滑板的大家都平平安安的 保護好自己喔！